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每天早餐吃不够的美食8款家常美味的做法香甜软糯简单营养!

  一年之计在于春,一日之计在于晨,想要身体好,早餐一定要吃的又营养又美味,这样不仅能量得到补充,又能有一个好心情,不过好多人都在为早餐吃什么而苦恼,不过在我们家,紫薯成为了每天早餐吃不够的美食,8款家常美味的做法,香甜软糯简单营养,看着很不起眼,不过吃过的朋友都点赞,不信你也来试试吧,保证家里大人小孩都喜欢!

  2、紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球,小剂子压扁,包入红豆沙馅,压成圆饼。滚上白芝麻。

  3、平底锅倒入适量油,油稍微热后,放入紫薯饼,小火慢煎,煎至两面金黄即可。

  3、紫薯泥包入糯米粉团中,搓成圆形,放入蒸笼,大火蒸10分钟,趁热滚入椰蓉即可。

  材料:糯米、大米、紫薯、鸡蛋、香肠、胡萝卜、黄瓜、肉松、海苔、寿司醋、沙拉酱、盐、水淀粉

  3、米饭倒入紫薯泥中,拌匀;黄瓜洗净,切成条,火腿切成条状;胡萝卜去皮洗净,切长条状;入沸水中焯熟,捞出沥干。

  5、寿司帘上铺海苔,取适量的米饭均匀铺在海苔上压平;依次放上黄瓜条、胡萝卜条和火腿条,挤上沙拉酱,卷起来压实;切片即可。

  1、紫薯去皮切块,煮熟后压成泥,晾凉。面粉、紫薯泥和干酵母放入盆中拌匀,加水揉成光滑面团。

  3、一个搓成长条做花芯,5个按扁擀成圆片。将5个圆片叠放,中间用筷子压一道痕迹。放入花芯,5个圆片卷起包住花芯卷成筒状。

  4、从中间切断,整形成两朵玫瑰花。再次醒发20分钟。冷水上锅,大火蒸15-20分钟。再焖3分钟即可。

  1、鱼胶粉用一点水浸泡变软。紫薯去皮切块,蒸熟放入搅拌机,加入鲜奶搅拌成紫薯泥浆。

  3、加入紫薯泥浆煮滚,小火搅拌五分钟。倒入容器冷却,放入冰箱至凝固即可。

  大家好,我是传说中,有吃相没人样的古小谷,每天坚持分享美食的吃货君,美食的路上从不孤独,因为有你们的陪伴,感谢一路相随,美食让我们相遇彼此,感恩美食带来的快乐!每天早餐吃不够的美食8款家常美味的做法香甜软糯简单营养!

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